(一)被脅迫寫下借條后，要及時向警方報案留底，報案記錄可以作為證據。

(二)與對方溝通，找第三人在旁邊作證，證明自己是被脅迫的;

(三)與對方接觸時隨身攜帶輕便錄音錄像設備，受到脅迫時可及時拍錄取證。

哪些借條法院不支持

(一)法院認定被脅迫寫下借條有哪些因素

法官主要從三個方面來論證：

1、對雙方陳述和對證人證言的審查。

2、對借條形式的審查。

3、公安機關的報警記錄。

(二)哪些借條法院不支持

1、過期借條。從法律上講，沒有借條過期的說法，只有過了訴訟時效的說法。正常的債權債務關系有2年的訴訟時效，過了訴訟時效，法院將不予支持。但在2年內，只要債權人主張過債權，訴訟時效就將重新計算。如果當事人能證明自己曾多次向對方討要借款，訴訟時效未過，可以到法院起訴。

2、賭桌借條。因賭博形成的債權債務關系，實際上是以合法的借條形式來掩蓋違法的實質，這種借貸關系不應受法律支持和保護。

3、傳銷入會費。介紹別人加入傳銷組織，為收取入會費讓別人打下的借條，名義上是借款，實際上雙方之間不存在合法、正常的民間借貸關系，以合法形式掩蓋非法目的，不受法律保護。

4、撕毀的借條。被撕毀的借條作為證據存在重大瑕疵，其效力不能等同書證原件，可采信度較低，不能單獨作為定案依據。

5、借條復印件。只持有借條復印件，不能與借條原件進行核對的確認借款真實性，且被告對借條不予認可的，法院不予支持。

欠條和借條的區別是什么

欠條和借條的性質是不一樣的，它們形成的原因不同，借款主要是因借貸而產生，欠款則可能是因為買賣、租賃、利息等原因產生。

欠條如果沒有約定還款期限，則訴訟時效從欠款形成之日起算，約定還款期的從還款期滿時起算。也就是說，約定了還款期的借條和欠條，時效是一樣的，沒有約定還款期的借條和欠條，則是有區別的。

對于沒有還款期限的借條，出借人可以隨時向借款人請求還款，訴訟時效從權利人主張權利之時開始計算，借條的效力最長可達20年。

而沒有履行期限的欠條是對雙方以往經濟往來的一種結算，權利人應當在欠條出具之日起兩年內向人民法院主張權利，也就是說，沒有履行期限的欠條從出具之日起計算訴訟時效。

借款如果沒有約定還款日期，那么債權人可以在任何時間索要，時效從債務人拒絕還款時起算，最長時效不得超過20年，如果約定了還款期限，則時效從還款期滿時起算。

才能更好的進行法律利益維護，如果您有其他問題，歡迎咨詢律霸網專業律師。