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湖南位于我國東南腹地,長江中游,是連接東部沿海省與西部內陸省的橋梁地帶，相信湖南的居民們體會過湖南的夏天，那是相當的熱就只想在空調房里不想動，那么湖南防暑降溫費發放標準是怎么樣的呢?趕緊和小編一起來看看吧。

一、2020年湖南防暑降溫費發放標準：

湖南高溫津貼標準:每月150元

根據《湖南省勞動合同條例》，用人單位安排勞動者從事高溫作業的，應當在7、8、9三個月向勞動者發放高溫津貼，并納入工資總額;因高溫天氣停止工作、縮短工作時間的，用人單位不得扣除或降低勞動者工資。今年湖南省的夏季高溫津貼仍按照往年標準發放，從事室外作業和高溫作業人員，原則上每人每月不低于150元，如需按天數折算的，則每人每天6.9元。

二、夏天怎么防暑?多補水才是防暑的關鍵

白開水：

沸騰后自然冷卻的新鮮溫開水，是最具有生物活性的，進入人體后能很快被吸收利用，增強血液循環和新陳代謝，并起到調節體溫、清除體內垃圾的作用。根據氣溫的高低，夏季每天應該補充1500～2000毫升水，也就是7～8杯

水，比如早晨起床后和臨睡前喝一杯水;晚上睡覺時最好在床頭放一杯白開水，以便夜間醒來口渴時飲用;白天則要隨時補水，不要等口渴了才喝水。

淡鹽水：

夏季出汗比較多，尤其是在室外、高熱環境下工作的人，以及體力勞動者，出汗更多，在出汗的過程中，人體損失的不僅僅是水分，還有鈉、鉀等微量元素，而缺鈉、缺鉀，會使人感覺全身乏力、倦怠、沒精神。所以，這些人在夏季適當補充一些含鉀的淡鹽水，就可以彌補人體因大量出汗而失去的鈉和鉀。一般情況下，500毫升的淡鹽水放1～1.5克鉀鹽即可，其他鹽分應從三餐里補充。

乳制品：

乳制品營養豐富，夏季多喝一些，既能補水，又能滿足身體的營養之需。

茶水：

茶葉中含有多種人體必須的營養素，所以盛夏時節飲茶品茗，不但能補充水分，生津止渴，提神醒腦，還能補充人體因出汗損失的維生素、礦物質。另外，暑熱的天氣還會影響人的食欲，很多人會變得沒胃口，多喝點茶水就能幫助消化，增進食欲。

防暑30字口訣

暴曬別出門

為避免中暑，老年人盡量在上午10點至下午3點間少出門，戶外活動要盡量選擇在陰涼處進行。

外出要打傘

老年人外出最好要有家人陪伴，提前準備好遮陽傘、帽子、扇子、毛巾等，出遠門時要帶上“十滴水”、“仁丹”等急救防暑藥。

不渴也喝水

高溫天氣下，“三高”患者一定要注意補充水分，不渴時也要常補水，一日三餐都配點稀飯或湯。

空調別太低

回到家里不要將空調溫度調得太低，出門前提前10分鐘關掉空調，等適應外界溫度后再出去，避免一冷一熱使人體血管尤其是腦血管反復收縮發生意外。

飲食加點苦

除了多吃芹菜、百合、西紅柿、黃瓜等富含維生素C的蔬菜，還要適當吃點苦瓜、龜苓膏等苦味食物，有助利尿祛濕、消炎退熱。

大汗后當心

有過腦卒中病史的患者，家屬要時時觀察其表現：一旦突然出現頭暈、心慌、全身無力、大汗后抽搐等癥狀，就要警惕可能是中暑;如果發現頭暈、頭痛、半邊肢體發麻、全身疲乏無力等，可能是“熱中風”前兆，這兩種情況均要及時送醫搶救。

高溫津貼是對某些特殊工種而言的，防暑降溫費則是對高溫期所有員工而言的。防暑降溫費屬于生產性的福利待遇，而高溫津貼是用人單位為高溫作業的工作崗位的職工支付的特殊消耗補貼。以上就是本次律霸對湖南防暑降溫費發放標準解答。如果您還有其他相關方面的問題，可以咨詢律霸網站的律師，我們有專業的律師為您解答。

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