隨著經濟的發展和社會的進步，人類生活的文明程度不斷提高，人們的工作、學習、娛樂等活動更多地轉入室內進行，一些"城市病"、"現代文明病"的發病率卻在逐漸上升，其中室內空氣質量差是一個主要因素，而人體、室內裝飾、廚房油煙、家用電器是造成室內空氣污染的四個主要方面。

一、人體

人呼吸時需吸入空氣，在肺泡內氧氣被攝取，然后排出含有高濃度二氧化碳及其它一些有毒、有害氣體。研究發現，人肺可排出20余種有毒物質，其中10余種含有揮發性毒物。因此，人們在擁擠、空氣不流通的房間內，常感到眩暈、呼吸困難，嚴重者出現胸悶、出虛汗、惡心等，癥狀。另外，咳嗽咳出的痰液中常帶有病菌，打一個噴嚏，可能會噴射出數百萬懸浮顆粒，這些顆粒可以帶有數千萬個以上的病菌。吸煙者吐出的煙霧，是一般家庭空氣污染的主要原因。煙草在燃燒時，燃燒處的溫度高達850℃至900℃，煙草里的成分在超高溫狀態下，有的被破壞分解，有的又合成新的化學物質，這其中主要有尼古丁、焦油、氰氫酸等。尼古丁可興奮神經，收縮血管，升高血壓和減少組織血液供應，會通過增加心率提高氧消耗量，20支香煙的尼古丁含量可達40毫克，連續吸入可使人喪生。焦油含多種有機化合物，其中含有微量苯并芘、苯蒽等物質，苯并芘具有較強的致癌作用。其它幾種雖然沒有明顯的致癌性，但有增加致癌物質的作用。另外，在香煙的煙氣成分中，含有一氧化碳、丙烯醛、氰氫酸、氨等刺激性氣體，這些有害氣體，對人體的骯臟及支氣管粘膜的纖毛上皮細胞，有嚴重的損害作用。世界衛生組織公布的資料表明，65歲以下男性90/100的肺癌死亡、75/100的慢性支氣管炎和肺氣腫的死亡是由于吸煙所致。

二、室內裝飾

隨著小康生活的逐步實現，人們對居家環境的質量也有了更高的要求，居家裝修已成為時尚。然而人們往往忽視了經過裝修的居室環境對健康及安全的影響。下面介紹兩種比較常見的污染物：甲醛和氡氣。在居家的天花板、墻壁貼面使用的塑料、隔熱材料及塑料家具中一般都含有甲醛，它除具有較強的粘合性能外，還具有加強板材的硬度及防蟲、防腐的功能。甲醛是一種無色易溶的刺激性氣體，當室內含量為0.1毫克/立方米時就有異味和不適感;0.5毫克/立方米可刺激眼睛引起流淚;O.6毫克/立方米時引起咽喉不適或疼痛;濃度再高可引起惡心、嘔吐、咳嗽、胸悶、氣喘甚至肺氣腫;30毫克/立方米時可當即導致死亡。長期接觸低劑量甲醛還可引起慢性呼吸道疾病、女性月經紊亂、妊娠綜合癥，引起新生兒體質降低、染色體異常，甚至引起鼻咽癌。控制室內甲醛污染，行之有效的辦法是加強室內通風換氣，經常性地打開窗戶通風，甲醛濃度就會迅速降低。氡氣的主要來源是湖畔放射性建筑材料，如花崗巖、水泥及石膏之類，特別是含有微量鈾元素的花崗巖，易釋放出這種氣體。當室內空氣中的氡氣濃度低于建筑結構中所含氡氣濃度時,建筑物中的氡便向室內空氣中擴散出氡氣和氡離子體,放射出對人體有害的射線。而現代建筑從節約能源出發，建筑物的密閉程度較高，室內、外通氣減少，因而室內氡氣會濃縮和蓄積。高劑量的氧氣，可使人致肺癌、白血病、皮膚癌及其它一些呼吸道病變。據報道，一些科學家已得出結論，氡氣僅次于吸煙，成為致肺癌的第二大因素。為防止氡氣對人體的危害，居室應盡量少用花崗巖類作裝飾材料，居住新房一定要勤開門窗，使空氣流通。