我們大家每一個人都會有自己的婚姻，對于婚姻的相關的問題大家肯定都會非常的關心，因為婚姻是我們人生中很重要的一部分。我們對于婚姻的想象一般都是非常的美好的，但是不然，有的婚姻還是有矛盾的。那么對于家庭性冷暴力我們應該怎么辦呢？

一、正確應對

“冷暴力”在《婚姻法》中并未出現，離婚要件也只規定了“家庭暴力”，但不可否認，家庭“冷暴力”正逐漸成為越來越多面臨婚姻問題家庭可能遭遇的實際問題。尤其社會環境，生活觀念的變化。對婚姻的正常運行造成了很大沖擊。在婚姻出現危機而又無法調和時，很多人采取了“冷暴力”的處理方式，即“三不”原則：不看、不管、不問。長此發展，勢必會對另一方身心造成巨大傷害。尤其引人深思的是，“冷暴力”的受害者往往是女性一方，可以說，針對男人的不理不睬，不回家甚至不提供任何經濟開支，她們往往無計可施。這樣的情況在眾多離婚案中比例正逐漸攀升。那么，一方(尤其是女方)該如何應對家庭“冷暴力”呢?，拿起法律武器，維護自己的配偶權，才是唯一行之有效的辦法。

二、具體建議如下：

1、考慮向對方提出以協議方式約定雙方具體權利義務，雖然不能解決根本沖突，但在不離婚的前提下應該是可行的。

2、“冷暴力”也應視為家庭暴力的一種，在長期遭受冷暴力下，受害方應該注意保留證據，離婚時作為無過錯方要求物質和精神損害賠償。

三、對于家庭冷暴力，專家為婦女們支了幾招：

第一，夫妻雙方不愿說話，可以采用其他方式交流，比如發個短信、寫封郵件。如果條件不允許就寫在紙上，把想與對方說的話寫下來。

第二，如果家里有孩子，可以從孩子的學習、工作、生活等方面的話題逐步地產生交流，達到溝通的暢通。如果沒有孩子，可以考慮兩口之家增加一個新成員。

第三，如果有什么兩人都不愿提的話題，可以先暫時不說。先說一些無關緊要的問題，然后逐步地真誠地進行溝通。

第四，妻子在丈夫的眼中永遠都是弱者，即使你再有能力，丈夫也有保護你的想法。去迎合他，每天要求他抱你10分鐘，只要堅持，時間長了兩個人的感情會大有改觀。

第五，把家內冷色調的燈光換成暖色調的，在丈夫回家前將燈光調暗。回家后他會覺得非常溫馨。 [1]

主要類型

以下是對經常實施冷暴力人群的分型，看一看，你是否在不經意中成了家庭“冷暴力”的主角?

冷嘲熱諷

有一類人從來不喜歡贊美別人，哪怕是對丈夫或是妻子，這是最常見的一種情況。比如妻子有些想法想征求丈夫的意見時，丈夫就說“你也不看看自己幾斤幾兩就跟別人學”、“你也不照照鏡子看看自己的模樣，再漂亮的東西套在你身上也好不了”;比如夫妻因為財務問題有異議，做妻子的就說“你要是像她老公一樣能掙錢，我還用跟你說這些”、“如果你還是個男人，就別讓我操這份心”、“我真是瞎了眼，找了一個這么沒用的人”;還有，“你干了什么見不得人的事，你自己最清楚”等等一些刺傷人自尊心的話。

提醒懲罰

這種方法在家庭中，女性比較容易表現出來，因為女性較為感性，她們在婚姻關系里面又屬于弱勢群體。通常她并不想真讓丈夫傷心或痛苦，只是用行為表示出她的不高興，提醒丈夫注意她的感受，反醒一下做錯了什么。比如摔東西、拒絕或敷衍性生活、對著孩子說爸爸如何不好、一句話不說轉身回娘家……總之，她做的事情容易讓丈夫以為是在貶低他。

不管不顧

不關心對方的煩惱和家庭中的飲食起居，不再做以前一直由自己主動承擔的家務;臨時出門不再通知對方;沒有任何原因地“失蹤”，讓對方找不到蹤影;懶得和對方說話;不喜歡單獨面對對方。

對于家庭性冷暴力是我們每一個人都不希望發生的，對于家庭型冷暴力大多數都是發生在女性身上。所以我們如果有相關的經歷的話首先，一定要用筆寫下來，并且要保留相關的證據。然后如果不嚴重的話我們應該與對方平和交流來解決這個問題。

什么是家庭冷暴力?

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