一、根據(jù)法律規(guī)定一審量刑過重怎么辦?

1、如果是一審案件，可以在十日內(nèi)提出上訴;

2、如果是二審判決，可以申訴。

《中華人民共和國刑事訴訟法》

第二百一十八條? 被害人及其法定代理人不服地方各級人民法院第一審的判決的，自收到判決書后五日以內(nèi)，有權(quán)請求人民檢察院提出抗訴。人民檢察院自收到被害人及其法定代理人的請求后五日以內(nèi)，應(yīng)當(dāng)作出是否抗訴的決定并且答復(fù)請求人。

第二百一十六條? 被告人、自訴人和他們的法定代理人，不服地方各級人民法院第一審的判決、裁定，有權(quán)用書狀或者口頭向上一級人民法院上訴。被告人的辯護(hù)人和近親屬，經(jīng)被告人同意，可以提出上訴。

附帶民事訴訟的當(dāng)事人和他們的法定代理人，可以對地方各級人民法院第一審的判決、裁定中的附帶民事訴訟部分，提出上訴。

對被告人的上訴權(quán)，不得以任何借口加以剝奪。

二、量刑的規(guī)定是什么?

量刑對于實(shí)現(xiàn)刑罰報(bào)應(yīng)的意義

刑罰報(bào)應(yīng)體現(xiàn)了刑罰的公正性，量刑應(yīng)當(dāng)以犯罪事實(shí)及情節(jié)根據(jù)，對犯罪行為作出恰當(dāng)?shù)姆稍u價(jià)，從而使裁量的刑罰成為一種公正的刑罰。量刑以刑罰正義為指導(dǎo)，它對于實(shí)現(xiàn)刑罰報(bào)應(yīng)具有重大意義。

量刑對于實(shí)現(xiàn)刑罰預(yù)防的意義

刑罰預(yù)防體現(xiàn)了刑罰的有效性，量刑應(yīng)當(dāng)以犯罪人的個(gè)人情況為參考，對犯罪人作出恰當(dāng)?shù)姆稍u價(jià)，從而使裁量的刑罰成為一種有效的刑罰。量刑以刑罰效益為指導(dǎo)，它對于實(shí)現(xiàn)刑罰預(yù)防具有重大意義。

量刑對于報(bào)應(yīng)與預(yù)防的雙重意義

刑罰目的的二元論決定了在量刑活動中，報(bào)應(yīng)與預(yù)防應(yīng)當(dāng)兼顧。只有這樣，才能把刑罰報(bào)應(yīng)與刑罰預(yù)防有機(jī)地統(tǒng)一起來，使刑罰正義與刑罰效益兼而得之。在量刑活動中，只求正義不求效益，或者只求效益不求正義都是片面而不可取的，量刑應(yīng)當(dāng)實(shí)現(xiàn)刑罰報(bào)應(yīng)與刑罰預(yù)防的雙重使命。

在當(dāng)代的社會，如果遇到法院對于犯罪行為量刑過重，是可以要求檢察院提出抗訴的。如果是一審判決的話，可以提出上訴，由其本人或者是法定代理人提出上訴狀的,上訴狀需要寫清楚上訴的理由和事實(shí)依據(jù)。

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