修訂后的《婚姻法》設立了無過錯方的請求損害賠償制度，為離婚時無過錯方能夠得到一定的經濟補償提供了依據，但是受害方該如何索賠?可以要求第三者賠償嗎?

遭遇第三者插足致離婚如何索賠

一、一方重大過錯，離婚時另一方有權索賠

因夫妻一方的重大過錯，導致夫妻關系破裂而離婚的，無過錯方有權請求過錯方賠償損失，這是當代婚姻家庭法中的公平原則和保護弱者原則在離婚問題上的體現。而且，在現今日益增多的離婚案件中，多數情況下存在夫妻一方違背婚姻義務，不履行婚姻責任，從而導致婚姻破裂的過錯行為，使另一方不同程度地遭受人格或精神上的損害。

二、四種情形受害方有權索賠

《婚姻法》第46條規定了四種情形導致離婚的，無過錯方有權要求損害賠償：

(一)重婚的;

(二)有配偶者與他人同居的;

(三)實施家庭暴力的;

(四)虐待、遺棄家庭成員的。

三、第三者不承擔損害賠償責任

作為第三者，由于并不是婚姻家庭關系的當事人，從法律上講，并不承擔任何的義務，而且法律也不能因為要保證婚姻家庭的穩定而過多干涉個人行為的自由，因此婚姻法對無過錯方能否向第三者要求賠償采取了規避的態度。從實際的案例來看，法院對這種訴訟請求一般也不會予以受理。第三者破壞他人婚姻家庭關系的行為將受到社會輿論的譴責。

四、無過錯方有權向法院提出請求

過錯方承擔對無過錯方的損害賠償責任，是一種法律責任。因此，無過錯方有權向人民法院提出請求。也只有人民法院才有權力確定過錯方的責任以及應當承擔的損害賠償的具體數額，其他任何單位和個人都無權強制過錯方履行這一責任。當然，如果無過錯方和過錯方能夠自愿達成有關賠償的協議并予以履行，法律也可不過問。

五、提高婚姻質量，防止婚外戀情

豐富生活。對單調的厭倦是引發情變的禍因。結婚幾年后，熱情開始冷卻，彼此在身心方面再也沒有神秘的誘惑。如果夫妻雙方不能探索、尋找出新的、更令人滿意的生活方式的話，一些不甘寂寞者便會尋找外來的片刻之歡。

不要使配偶感到孤獨。性心理學家發現，孤獨感是促成外遇的主要原因。如果夫妻缺乏親切友好的感情交流，孤獨感便會油然而生。有學者發現，夫妻間如有一方把精力全部投入到工作之中，而忽略了對配偶的關心，結果往往造成配偶對夫妻性關系的冷淡。在有可能的情況下，便會去尋找新的性關系。夫妻間性生活是維持夫妻愛情的紐帶;它不僅是肉體的交媾，而且還伴隨著情感的交流。

正確調節性生活。夫妻間對性生活處理失當，也會給外遇埋下罪孽的種子。在這方面，女性負的責任似乎更多一些。一般說來，男性對性生活的渴望要比女性強烈，有時為了得到性生活的機會，不得不在妻子面前委曲求全。有些女性發現了這個秘密，便把性生活當成要挾和制約對方的手段，但就在她們自鳴得意之時，厭倦和反感也悄悄植根于丈夫的意識之中。

尊重配偶的感情。夫妻間爭吵過多，所謂“大吵三六九，小吵天天有”的話，就會使感情受到傷害而產生隔閡?！鞍笥谛乃馈?，當一方飽受傷害之苦而達到忍無可忍時，就會對婚姻喪失信心。

對離婚有充分認識。一些社會心理學家認為，從實際情況分析，婚外戀之所以呈增加的趨勢，根本原因還在于缺乏真正的離婚自由。當今社會對離婚的觀念還很陳舊，一些已經“死亡”的婚姻，由于受到來自各個方面的限制，使當事人覺得離婚的代價太大而望而卻步。因此，離婚的充分自由也是減少婚外戀現象和提高婚姻穩定性的一個重要因素。