認(rèn)真對(duì)待仲裁庭主持下的調(diào)解。在我國(guó)，調(diào)解是仲裁程序中的一個(gè)重要環(huán)節(jié)。調(diào)解程序只有在當(dāng)事人自愿的基礎(chǔ)上才能開始，不是仲裁程序中的必經(jīng)階段。仲裁庭在審理案件時(shí)會(huì)詢問參加仲裁的當(dāng)事人是否愿意進(jìn)行調(diào)解，如果當(dāng)事人同意，仲裁庭將主持調(diào)解;如果當(dāng)事人不愿意調(diào)解，則仲裁庭不能啟動(dòng)調(diào)解程序，所以，仲裁程序中是否開始調(diào)解程序取決于當(dāng)事人的自愿選擇。

仲裁庭在案件的審理過程中，會(huì)在確定事實(shí)、分清是非的基礎(chǔ)上，根據(jù)公平合理的原則促使當(dāng)事人互諒互讓、達(dá)成調(diào)解協(xié)議;也可以根據(jù)雙方當(dāng)事人的要求，根據(jù)調(diào)解協(xié)議出具裁決書或調(diào)解書。

調(diào)解在快速解決糾紛，降低當(dāng)事人成本等各個(gè)方面都有獨(dú)到的優(yōu)勢(shì)：

如果當(dāng)事人能夠達(dá)成一致，簽訂調(diào)解協(xié)議，由申請(qǐng)仲裁的一方撤回仲裁申請(qǐng)，則仲裁委員會(huì)將根據(jù)案件的實(shí)際情況退回部分仲裁費(fèi)用給當(dāng)事人。

調(diào)解達(dá)成協(xié)議的，自動(dòng)履行的比例更高，節(jié)省了申請(qǐng)強(qiáng)制執(zhí)行的成本;也能有效降低一方當(dāng)事人向人民法院申請(qǐng)撤銷或者不予執(zhí)行的風(fēng)險(xiǎn)。

調(diào)解解決糾紛能使當(dāng)事人保持友好的關(guān)系，雙方都有面子，雙方今后的商業(yè)往來也有可能。

鑒于調(diào)解具有諸多好處，當(dāng)事人應(yīng)認(rèn)真對(duì)待仲裁庭主持下的調(diào)解，充分準(zhǔn)備、積極參與。

首先，當(dāng)事人應(yīng)充分了解自己，注意態(tài)度。認(rèn)真考慮自己的勝率和輸率，更要考慮自己的不足之處，調(diào)解時(shí)不能要價(jià)太高，實(shí)踐中面臨的執(zhí)行難問題要作為讓步的一個(gè)因素在調(diào)解時(shí)考慮，否則容易適得其反。

其次，當(dāng)事人要把握好接受調(diào)解方案的時(shí)機(jī)和方式。既要考慮實(shí)現(xiàn)本方利益，也要考慮對(duì)方的可接受度，在一個(gè)交會(huì)的平臺(tái)上盡快接受調(diào)解方案。

另外，仲裁庭主持下的調(diào)解，是靈活多樣的調(diào)解，可以在庭審中進(jìn)行，也可以在庭審后進(jìn)行;可以口頭磋商，也可以書面交換意見。仲裁庭一般會(huì)以以下幾種方法主持當(dāng)事人進(jìn)行調(diào)解：

1、仲裁庭同時(shí)與雙方進(jìn)行磋商(俗稱面對(duì)面)。

2、仲裁庭分別與雙方進(jìn)行磋商(俗稱背對(duì)背)。

3、雙方自行磋商。當(dāng)事人應(yīng)誠(chéng)懇地與對(duì)方溝通，尋求解決糾紛的最佳途徑。“退一步海闊天空”是當(dāng)事人對(duì)待調(diào)解的重要技巧，不妨在參與調(diào)解時(shí)留意應(yīng)用。